心理健康教育是高等院校德育的重要组成部分。为进一步做好学生的心理问题疏导和帮扶工作，增强学生的心理调节能力，培养良好的心理品质。2023年9月20日至2023年9月26日期间，哈尔滨理工大学外国语学院向学生普及心理健康知识，组织各年级各班开展了以“沟通理解关爱，心理和谐健康”为主题的班会。
罗曼·罗兰曾说过，“世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人”。班会从大学生常见的心理问题入手，如学业焦虑、人际交往、网络成瘾等，引发学生强烈共鸣和热烈讨论。随后探讨了如何识别、排解心理压力，如何尽快适应校园生活、如何正确处理人际关系等问题，并鼓励同学们要正视心理问题，学会主动与他人交流沟通，积极寻求缓解心理压力的方法，提高自助互助能力。活动内容切合学生们的实际情况，提醒大家要警惕在生活和学习中出现的非理性情绪，并帮助同学们探索打开理性情绪的“钥匙”，引导大家了解自身的压力状态，学习常见的压力缓解方法及改进交流沟通方式的方法。
本次心理主题班会，同学们都各抒己见，留下自己对此次班会的感悟，写下自己的寄语，并相互交流。
本次主题班会旨在让学生学会关注当下，学会沟通、理解和关爱，对未来充满希望，使学生感知每个人都有自己存在的生命意义和价值，培养学生积极的生活态度和尊重生命、珍爱生命、热爱生命的情感。